La naturopathie

C'est une médecine alternative ou holistique, qui considère l'individu dans sa globalité : son corps, ses émotions, son esprit et qui va chercher la ou les causes de la maladie.
Elle insiste sur l'éducation de l'individu, en lui enseignant comment maintenir un bon équilibre à travers son corps, par un bien-être physique, mais aussi de son esprit an ayant une harmonie mentale et spirituelle. 
Pour cela, je vais utiliser 6 principes : 

• Chercher la cause des maux ou pathologies,

• Traité un individu, une personne et non un malade,

• Considérer la personne comme un tout,

• Utiliser plusieurs méthodes,

• Agir en prévention,

• Aider la personne à prendre conscience qu'elle est actrice de sa santé.

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Pour cela, nous allons utiliser ensemble plusieurs outils. 

Dans un premier temps :                            

• L'alimentation,

• L'exercice physique,

• La gestion psycho-émotionnelle.

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​Et dans un second temps : 

• La respiration,

• Les massages,

• Les plantes.